Trabalhar fora de casa e gerir a vida familiar é uma tarefa desafiante. É difícil conciliar tudo aquilo que precisa ser feito num dia, desde o trabalho, os filhos, a casa, relacionamentos saudáveis, e ainda encontrar tempo para si mesma.
A verdade é que muitas mulheres sentem-se culpadas por não conseguirem fazer tudo. Parece que há sempre algo mais que precisa ser feito, algo mais que precisa de atenção e cuidado. Mas não estás sozinha nesta luta diária, muitas outras mulheres passam por situações semelhantes todos os dias.
Há algumas coisas que podes fazer para ajudar a gerir melhor a tua vida:
Embora não haja uma solução única para este desafio, há algumas coisas que podes fazer para ajudar a gerir melhor a tua vida. Em primeiro lugar, tenta criar uma rotina diária que permita equilibrar todas as tuas responsabilidades. Define metas realistas para ti mesma e não te culpes se não conseguires concluir tudo num determinado dia.
Outra dica é pedir ajuda. Se tens um parceiro, criem uma equipa de suporte onde ambos possam dividir as responsabilidades em casa e com as crianças. Pede ajuda a amigos e familiares em momentos de necessidade, e considera também contratar um serviço de limpeza ou babysitting (já há serviços de babás com disponibilidade de trabalhar a noite para poderes ter uma folga de vez em quando) em ocasiões especiais.
Trabalhar fora de casa e gerir a vida familiar é desafiante, mas não te esqueças de ti.
Por fim, não te esqueças de cuidar de ti mesma. Encontra tempo para fazer as coisas que te fazem feliz, mesmo que seja apenas por alguns minutos por dia. Faz uma caminhada ao ar livre, lê um livro, faz uma aula de ioga ou qualquer outra actividade que te ajude a desconectar e relaxar.
Trabalhar fora de casa e gerir a vida familiar é uma tarefa desafiante. Gerir a vida enquanto trabalhas fora de casa pode ser difícil, mas não é impossível. Lembra-te de que não precisas fazer tudo sozinha e que é importante cuidar de ti mesma para poderes cuidar dos outros. Encontra o equilíbrio certo para ti e para a tua família e lembra-te de que és uma super-mulher!