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    Primeira menstruação: o que as raparigas precisam de saber (mas quase ninguém diz)

    Doroteia Dialunda22/06/20254

    A menarca, ou primeira menstruação, é uma experiência marcante na vida de uma rapariga. No entanto, para muitas, continua envolta…

    Faia Moreira reconduzida ao cargo de Directora de Educação e Treinadora da União Africana de Judo

    Natália Yange14/06/20250

    A antiga judoca olímpica Antónia de Fátima Moreira, conhecida nacional e internacionalmente como Faia, foi recentemente reconduzida ao cargo de…

    Dra. Sweine Coelho distinguida com Prémio Tigra Nova Garra pelo seu contributo à saúde pública

    Natália Yange13/06/20250

    Dra. Sweine Rodrigues Coelho é uma médica angolana que se destaca pelo seu compromisso com a saúde pública e a…

    Ansiedade cíclica: como o ciclo menstrual afecta o teu humor

    Jacqueline Josef11/06/20251

    Nem sempre nos damos conta, mas muitas das nossas mudanças de humor, cansaço excessivo ou irritabilidade podem estar directamente ligadas…

    Ser fitness é ver corpo como um espaço de autocuidado

    Natália Yange06/06/20251

    Ser fitness e a prática de actividades físicas tem conquistado cada vez mais mulheres. O termo “fitness” deixou de ser…

    Virgínia Fonseca: A mulher por detrás de um império digital

    Jacqueline Josef05/06/20250

    Num mundo onde a visibilidade nas redes sociais pode significar sucesso e impacto, há figuras que se destacam não apenas…

    Entre o computador e o fogão: a força invisível das mulheres africanas na tecnologia

    Nicia Fernandes30/05/20252

    Num continente onde a tradição se cruza com a inovação, há um cenário que começa a ganhar forma com mais…

    Cleo Diára: A actriz imigrante que emocionou Cannes com talento e identidade

    Natália Yange27/05/20250

    No Festival de Cannes de 2025, a atriz cabo-verdiana Cleo Diára foi distinguida com o prémio de Melhor Atriz na…

    Dina Moreira: a mulher que fez da saúde capilar uma carreira de impacto

    Natália Yange27/05/20250

    Quando falamos de carreiras inspiradoras que unem paixão, conhecimento técnico e impacto social, o nome de Dina Moreira destaca-se com…

    Irão suspende aplicação da lei que obrigava mulheres a usarem hijab em público

    Natália Yange26/05/20250

    Uma decisão histórica tomada pelo Conselho de Segurança do Irão poderá marcar o início de um novo capítulo para os…

    Clarah Silva apresenta curso para mulheres empreendedoras: uma experiência de transformação pessoal e profissional

    Natália Yange25/05/20250

    Num momento em que cada vez mais mulheres angolanas se lançam no mundo do empreendedorismo, a mentora Clarah Silva prepara-se…

    Dia de África: celebrar o continente, reconhecer a mulher

    Natália Yange25/05/20250

    O Dia de África, celebrado a 25 de Maio, é mais do que uma efeméride histórica, é uma oportunidade de…

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