A carreira profissional é uma jornada repleta de desafios, aprendizagens e mudanças. Em alguns momentos, podemos sentir a necessidade de dar um passo atrás, tirar um tempo para nós próprios e cuidar de outras áreas importantes da vida, como a família, explorar novos interesses ou enfrentar desafios pessoais. Esse período de pausa na carreira é conhecido como “período sabático” e pode trazer muitas reflexões e crescimento pessoal.
No entanto, quando chega a hora de retomar a carreira após esse intervalo, muitas profissionais podem sentir-se inseguras ou desafiadas em recomeçar. Este artigo é dirigido a essas mulheres, oferecendo dicas práticas para redefinirem a carreira após um período sabático, aproveitando as habilidades adquiridas durante esse tempo e procurando novas oportunidades alinhadas aos objectivos de vida e a nova realidade onde estão inseridas.
1. Autoconhecimento e Definição de Objectivos
Antes de recomeçar a carreira após o período sabático, é fundamental dedicar um tempo ao autoconhecimento. Reflectir sobre as tuas paixões, habilidade, interesses e valores pessoais. Pergunta-te o que desejas alcançar na carreira e como ela pode estar em consonância com o teu estilo de vida actual. Definir metas claras e objectivos realistas é essencial para orientar as tuas decisões e acções futuras.
2. Actualização e Aproveitamento de Habilidades
Durante o período sabático, é possível que tenhas adquirido novas habilidades, mesmo que elas não estejam directamente relacionadas à tua carreira anterior. Identifica essas competências e pensa sobre como elas podem ser aplicadas ao teu campo de trabalho. As habilidades adquiridas fora do ambiente profissional, como gestão do tempo, flexibilidade e resiliência, também são valiosas para a carreira e devem ser valorizadas.
3. Networking e Contactos Profissionais
Reconectar-te com antigos colegas de trabalho, clientes e parceiros de negócios pode ser uma maneira eficaz de recomeçar a tua carreira, estar inserida, perceber as mudanças e te reintegrares ao ciclo. Além disso, podes aproveitar para participar em eventos da tua área de actuação e grupos de networking para ampliar a rede de contactos profissionais, abrir portas para novas oportunidades e receber insights valiosos sobre o mercado de trabalho actual.
4. Aprendizagem Contínua e Capacitação são fundamentais para redefinir a carreira
Estar aberta a aprender coisas novas e a actualizar-se na tua área de actuação é importante. Fazer cursos, participar em workshops e procurar capacitação em temas relevantes. A aprendizagem contínua é uma forma perfeita de te destacares e adaptares às exigências do mercado de trabalho em constante mudança.
Aproveita para alargar os horizontes, pensa no que realmente gostas de fazer e analisa se pode ser ou há uma oportunidade de mudança, de abraçar novas rotas profissionais e realizar sonhos adormecidos. Sempre com os pés bem acentos no chão, acautelando riscos, apostando em formação qualificada e habilidades criativas.
5. Redefinir a carreira vai exigir de ti Flexibilidade e Paciência
Recomeçar a carreira após um período sabático pode levar tempo e exigir flexibilidade. Estar disposta a considerar diferentes oportunidades, mesmo que inicialmente não sejam exactamente o que esperavas. Aproveita cada experiência como uma oportunidade de aprendizagem e crescimento profissional para redefinires a tua carreira.
Este momento de transição significativo é uma oportunidade para reflectires sobre o que realmente é importa para ti em termos profissionais e pessoais, e redefinir os teus objectivos de carreira. Lembra-te de que cada jornada é única e que não há problema em dar um passo atrás para depois avançar com mais força e determinação.
Ao abraçar o autoconhecimento, aproveitar as habilidades adquiridas, cultivar relacionamentos profissionais, investir em aprendizagem contínua e permanecer flexível, estarás preparada para enfrentar os desafios e alcançar o sucesso na tua nova carreira. Acredita em ti mesma, vai lá e faz com confiança, pois cada recomeço é uma oportunidade para criares uma carreira gratificante e significativa.